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¿En qué consiste la actividad de Yoga Infantil?
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Se oferta esta actividad para la etapa de Primaria, y consiste en una aproximación a esta maravillosa actividad tan beneficiosa para cuerpo y mente.
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Filosofía del proyecto
La intención es dar a conocer esta modalidad que consideramos interesante y enriquecedora para nuestro alumnado. Si conseguimos involucrarnos en la actividad mejoraremos nuestro control postural, así como aprenderemos a cerca de la relajación y respiración tan importantes para la correcta realización de esta actividad.
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Objetivos del proyecto
- Mejorar el control postural y la alineación corporal.
- Dominar la respiración que nos permitirá una mejor relajación.
- Realizar un acercamiento a la meditación.
- Mejorar el tono físico con el trabajo de distintas posiciones.
- Disfrutar de una práctica cada vez más reconocida e instaurada en nuestra sociedad, así como los beneficios que nos reporta.
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Introducción al control corporal, la respiración y la relajación.
- ¿Para quién?
Todos los niveles de Educación Primaria.
- ¿Cuándo?
Martes 14:00 – 15:00