Desde los 16 años en adelante.

Estos entrenamientos van dirigidos a todos los niveles y edades, en los cuales, se combina ejercicios donde podemos trabajar; con el peso de nuestro propio cuerpo, con levantamiento de pesas en estilo olímpico, con ejercicios de potencia y con actividades como correr, nadar, remar, etc.

El entrenamiento funcional, constituye un programa físico muy completo y de alta intensidad, con lo que conlleva, que trabajemos todo nuestro cuerpo en conjunto. Con este tipo de entrenamientos no trabajamos los músculos de una forma aislada, sino que, trabajamos de una forma general preparando al cuerpo para que pueda superar grandes esfuerzos, notando mejoría desde el primer día.